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外でジョギングするよりも、ただ跳ぶだけでOK!!

ジョギングの負担が大きいのをご存知ですか?軽いジャンプ状態を続けるため、膝や腰に体重の約3倍ほどの負担にがかかります。地面の状態や靴、走り方によってはそれ以上の負担になることも。トランポリンは関節への負担が少ない運動です。でも、有酸素運動としてはジョギングとほぼ同等の効果があります。また、トランポリンは「体幹トレーニング」の効果も。体幹を鍛えると、骨盤が正され、代謝が上がり太りにくいカラダになるといわれています。
トランポリンでジャンプすると、バランスをとるために自然にカラダが反応するため、辛いトレーニングなしでも無意識に体幹トレーニングができるのです。
さまざまな競技のアスリートたちがトレーニンにトランポリンを取り入れています。花粉や排ガスだらけの外を走るより、「おうちでジャンプ」しませんか?

ホームジャンピング
¥10,584 (税込み)
サイズ(本体・組立て式)
W92 × L92 × H20cm 重量 6kg
12種類の効果的な運動プログラムを取扱説明書に収録!
※子どもが使用する際は、大人が立ち会ってください。

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