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「朝目覚めたときにすっきりしない」
そのダルさ、寝返り不足かも!?

「しっかり寝たのに、いつも寝起きが悪い」「起きたらスマホ首が悪化してる!」。それ、枕が原因で睡眠負債がたまっているのかも。おうち時間が増えて〝質のいい睡眠〟への需要が高まる今こそおすすめしたいのが、すご腕カイロプラクターの秋山誠司先生が提案する「キュアラインピロー」。先生によると、筋肉にとってもっとも大きなストレスは「動かされないこと」。実は、睡眠中はこのストレスを感じやすい時間でもあるのです。そこで重要なのが「寝返り」。この枕は、正しい寝返りを促進するために開発されました。あおむけでも横向きでも、常に背骨のラインを理想的な状態に保ち、寝返りを妨げません。朝のスッキリした目覚めに感動すること間違いなし!

撮影/中林 香 ヘアメーク/杉村理恵子 取材/冨塚美智子

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